fomo是fear of missing out的缩写，中文常译为错失恐惧，在币圈指投资者担心错过上涨机会，因而在情绪催促下买入、加仓或追逐热门代币。它不是某种交易策略，也不代表行情必然继续上涨，而是一种容易影响判断的心理状态：看见币价快速拉升、社群不断晒收益，便担心自己再不入场就来不及了。
典型场景往往发生在短时间急涨之后。某个代币连续拉升，社交平台出现还没上车目标价翻倍等讨论，交易量随关注度增加，旁观者开始害怕落后，匆忙市价买入。此时价格可能已经偏离原先的买入计划，流动性较弱的代币还可能出现买卖价差扩大、滑点上升等情况。即便项目本身有真实进展，追高者也可能因为入场成本过高，在正常回撤中承受较大压力。
FOMO和市场上涨并非一回事，也不能单凭情绪判断行情真假。比特币市场的学术研究曾观察到与FOMO相符的正向非对称波动特征，并指出短期与长期交易量之比等因素可能与这种效应相关；相关研究还讨论了其他主要加密资产。行为研究也发现，外部营造的错失机会感可能影响投资意愿，甚至促使部分参与者在此前亏损后继续交易。这说明情绪会参与交易决策，但不等于每次上涨都是泡沫，或每次追涨都会亏损。
识别自己是否陷入FOMO，可以看几个信号：下单理由主要是大家都在买，没有说清项目、风险和退出条件；因为害怕踏空而临时动用原本不打算投入的资金；价格一波动就频繁改计划。应对方法不是猜顶猜底，而是提前写下买入依据、仓位上限和退出规则，避免仅因社群热度或一段急涨就改变计划。分批建仓可以降低一次性追高的影响，但不能消除代币下跌、流动性不足或项目失败的风险。
币圈资讯中的FOMO情绪升温，通常是在描述市场参与者的追涨压力，而非给出明确买卖信号。看到热门叙事时，投资者可以把注意力拉回基本问题：项目进展是否可验证、代币流通与解锁安排如何、成交量是否集中在少数平台，以及自己能否承受本金波动。错过一次行情并不等于必须立刻补仓；在高波动市场里，能按计划行动，往往比抢在所有人前面更重要。
